In mijn praktijk werk ik volgens de principes van de Orthomoleculaire Geneeskunde. De term 'orthomoleculair' werd voor het eerst gebruikt in 1968, door professor Linus Pauling. De term "orthos" komt uit het Grieks en betekent: "juist", "recht" of "gezond". "Moleculair" staat voor molecuul. Orthomoleculair betekent dus: juiste moleculaire omgeving. Of anders gezegd:
optimaal biochemisch milieu.
De orthomoleculaire geneeskunde is erop gericht het lichaam in balans te brengen met natuurlijke stoffen. Dat wil
zeggen met vitaminen,
mineralen en andere (bij het brede publiek minder bekende) voedingstoffen zoals fytonutriënten. Daarnaast is het belangrijk dat het lichaam zich ontdoet van afvalstoffen, gifstoffen, etc.
Dat bereik je in de eerste plaats met gezonde
voeding. Veel orthomoleculair therapeuten verwijzen dan ook niet voor niets naar het eeuwenoude adagium van Hippocrates: "Laat uw voeding uw medicijn en uw medicijn uw voeding zijn".
Het gaat daarbij om de keuzen daarin en de juiste kwaliteit van die voeding. Ook de juiste bereiding is van belang en hoe het wordt gegeten (goed kauwen, niet wegspoelen met drinken, niet gehaast eten, etc.).
Ik leer je de juiste keuzes te maken door samen met jou je huidige voedingspatroon te bekijken en aan te passen.
In de praktijk blijkt echter dat dat wat je eet niet altijd ook door het lichaam wordt opgenomen. Je kunt tien mensen dezelfde maaltijd laten eten, toch zullen de concentraties van voedingstoffen verschillen in het bloed van deze personen. De ene mens neemt nu eenmaal makkelijker bepaalde stoffen op dan de ander of juist minder goed dan een ander. Men noemt dit ook wel biochemische individualiteit. Ieder mens verschilt en naast verschil tussen inname is er ook verschil in opname van voedingsstoffen.
Als orthomoleculair therapeut kan ik bepalen hoe de opname is van diverse voedingsstoffen. Op basis daarvan kan ik dan een gericht voedingsadvies en eventueel een suppletie advies geven.
In een suppletieadvies geef ik aan welke voedingssupplementen ik je adviseer te gebruiken. Voedingssupplementen zijn in feite tabletten of capsules die een hoge dosis bevatten van stoffen die in geringere hoeveelheid ook in de voeding voorkomen. Dit kunnen zijn: vitamines, mineralen, aminozuren, essentiële vetzuren of enzymen, maar ook minder bekende groepen van stoffen zoals bijvoorbeeld de bioflavonoïden en fytonutriënten.
Misschien vind je het wel onnatuurlijk om voedingssupplementen
(extra vitaminen, mineralen, kruiden) te slikken. En daar kan ik je geen ongelijk in geven. Maar we leven
ook onnatuurlijk. Wij wonen niet meer in een hutje op de hei en onze moderne manier van leven vraagt veel flexibiliteit van ons lichaam.
Orthomoleculaire voeding en voedingssupplementen kunnen in het algemeen zonder problemen gebruikt worden naast andere behandelingen zoals regulier geneeskundige behandelingen of bijvoorbeeld homeopathie. Toch kunnen soms orthomoleculaire middelen en reguliere medicijnen elkaars werking beïnvloeden. Het is daarom van belang dat je arts, apotheker en therapeut ervan op de hoogte zijn wat je gebruikt.
